第一步：抽题备课环节在这一环节，我们需要在电脑上抽你试讲的题目，抽到课题之后，工作人员会打印你所抽取的备课纸，备课纸是由三部分组成，第一部分是题目，第二部分是内容，说到内容大家要注意了，所抽的内容更多的时候不是一整篇内容，而是一部分内容，第三部分是试讲要求，试讲要求会有3-4个，考生必须好好看看试讲要求，因为在这试讲要求里你可以看到你试讲时所讲授的重点是什么，以及你还要在试讲过程中涉及到的注意事项，比如说要有板书，要有互动之类的。之后你就进入二十分钟的备课时间，这二十分钟是非常关键的二十分钟，因为你授课的思路和内容就在这二十分钟里必须梳理好，而这二十分钟你用来备课的时间最多也就15分钟，一定要在自己备好课之后给自己留5分钟的时间梳理思路，在大脑里过一遍你讲课的情景。

　　第二步：结构化答辩这是考生进入考场之后的第一个环节，时间是五分钟，这五分钟需要回答两道题，这两道题目是考官给你随机抽选的。之所以叫做结构化答辩，因为这些题目都是有一定的规律性的，我们将它分为四大类：职业认知、思维品质、心理调适和组织协调。在作答这类题目的同时语言必须得流畅，这是考官对你的第一印象。

　　第三步：试讲试讲就是将你之前在备课室里备好的课用十分钟的时间讲出来，十分钟不可能做到面面俱到，所以我们必须讲出这节课的重点，而这一部分也是大家比较难把握的，当然了不同的学科在讲授的过程中侧重点是不一样的，即使是同一学科不同的课型在讲的过程中侧重点也不一样。第四部分：答辩答辩一般情况是两道题，时间也是5分钟，考官可能会问一些专业知识，或者针对你的授课环节或内容进行提问，当然有些时候考官也会问结构化的问题。